A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
A Simple Key For الحياة بعد الطلاق Unveiled
Blog Article
لكن هدفنا هو أن يقف كل من يفكر في الطلاق علاجا لخلافاته الزوجية وقفة صادقة، يكون فيها على بصيرة بعواقب الطلاق وآثاره قبل أن يقدم عليه.
العناية بالنفس والاهتمام بالشفاء الداخلي: بعد الطلاق، قد يكون من السهل أن نهمل أنفسنا أو أن نغمر في الحزن، من المهم أن نخصص وقتًا لأنفسنا للاسترخاء والشفاء العاطفي، سواء من خلال ممارسة الرياضة، أو التأمل، أو التواصل مع الأصدقاء المقربين، أو حتى استشارة مختص، فإن العناية بالصحة النفسية والجسدية تعتبر خطوة أساسية للتعافي والعودة إلى الحياة بثقة وأمل.
قد تكون هناك أفكار سلبية حول المستقبل بعد الطلاق. من المهم العمل على إعادة صياغة هذه الأفكار والتركيز على الإيجابيات.
إذا كنت لا تهتم بأموالك أو تتجاهل الميزانية ، فستكون الأوان قد فات.
محاربة الخوف والقلق: الخوف من المجهول يمكن أن يكون مرهقًا، لكن يجب أن نتذكر أن الله دائمًا معنا، الثقة في الله يمكن أن تساعدنا في التغلب على المخاوف.
في بعض الحالات ، قد تحدث أعراض الانفصام مثل تبدد الشخصية (الشعور بالانفصال عن النفس) أو الاغتراب عن الواقع (الشعور بعدم الواقعية)
المرأة ما بعد الطلاق تعاني الكثير بصرف النظر عن الأسباب التي دعت للطلاق ، حيث تعاني بالشعور بخيبة الأمل والفشل والإحباط بالإصافة للظلم ، والخوف مما هو أتيً ، لذلك فهي لاتحتاج من يضغط عليها ويذكرها بما كان وحدث ، فقد تعاني الكثير من الضغط النفسي وخاصة عندما يكون لديها أطفال ، فالكثير من الفتيات تطلق بسن صغير ويكون لديها حاجاتها العاطفية والجنسية ولكن قد تصدم بحقيقتين هما :
أهمية دراسة قرار الطلاق قبل اعتماده، والتفكير فيه كآخر حل يلجأ إليه الزوجان بعد استحالة الحياة بينهما، وبعد أخذ كل أسباب التغلب على الخلافات، بداية من المصارحة بين الزوجين، وتحكيم إنسان حكيم وناضج بينهما، وبعد دراسة جيدة من كلا الطرفين لسلبيات وإيجابيات الطلاق أو الاستمرار في الزواج.
يعتبر الأثر السلبيّ على الوظيفة أو العمل الخاصّ وبالتالي الوضع المالي واحداً من أكثر الآثار شيوعاً على الرجال، فغالباً ما يترتّب على الرجل دفع مبلغ من المال لزوجته بعد الطلاق والذي قد يكون كبيراً، بالإضافة إلى النفقات الكبيرة التي يحتاجها الأولاد إذا ما وجدوا، وأجرة المحامين وغيرها من النفقات الكثيرة التي يتطلّبها الطلاق، وخاصّة الإمارات إذا لم تكن هناك تسوية عادلة في الموضوع، أو إذا طالت فترات النزاع بين الزوجين قبل الطلاق، وهذا ما يؤدّي إلى إرهاق الرجل من هذه الناحية التي يعتبرها مهمة جدّاً بالنسبة إليه.
الطلاق لديه القدرة على الفوضى لتدمير حالتك العقلية. هذه بعض الآثار العاطفية التي من المحتمل أن تواجهها:
أحمد عبد الله: أنصح مَن مروا بتجربة الطلاق بتغيير محيط الأصدقاء والمعارف الذين يفتحون الموضوع مرارًا وتكرارًا (الجزيرة) شعور الضياع
محاولة تغيير نظرة المجتمع للمطلق أو المطلقة، فالطلاق ليس وصمة عار أو شهادة بانتهاء الصلاحية، فنحن نرى بصورة واضحة عدم تفهم المحيطين بالمطلقين لظروفهم النفسية، فهم تارة يتعاملون معهم وكأن شيئا لم يؤثر في كيانهم وتركيبتهم النفسية، وتارة يتعاملون معهم وكأنهم بدع من الخلق، والحقيقة أن المطلقين ببساطة ليسوا كذلك، فقد يكون هناك تقصير منهم أو جور من أحد الطرفين، أو سـوء اختيار للطرف الآخر من أول الأمر، ولكن في النهاية المطلقين يعانون – بغض النظر عن الأسباب والمسببات التي أدت إلى الطلاق – من الإحساس بالإحباط والفشل وضياع الأيام والشهور والسنين.
الرضاعة الطبيعية: غذاء الحياة وصلة العطاء بين الأم وطفلها
يؤدّي الطلاق في كثير من الأحيان إلى تأثر حالة الرجال الجسديّة وصحّته بسبب قوّته التي قد تضعف أثناء الطلاق، الإمارات ما يؤدّي إلى مخاطر صحّية حقيقية، وقد أثبتت الدراسات أنّ الرجل يتعرّض لها بعد الطلاق كزيادة احتماليّة تعرّضه لأمراض السرطان وغيرها من الأمراض التي تؤثّر عليها الصحّة النفسيّة، فقد يتّجه الرجل في هذه الوضعيّة إلى أن يترك عاداته الصحّيّة في تناول الغذاء بالإضافة إلى عدم ممارسته للتمارين الرياضية بسبب الإحباط الذي يعيشه، أو بسبب تراكم المسؤوليّات عليه، وبسبب أنّ الرجل هو المسؤول الوحيد عن نفسه كما يرى الناس، فإنّه قد يتجاهل بعض الأعراض الصحّية الخطيرة التي يمر بها من أجل ألا يطلب المساعدة من أحد، وهو ما قد يؤدّي إلى تأثّر صحّته سواء في الحاضر أو في المستقبل.[٤]